Kaloritabell.

Kaloritabell Over De Mest Vanlige Matvarer

Grønnsaker, bær, nøtter og frukt

Energi pr 100 g spiselig vare



 Kcal og Kj

 Agurk 10 42

Ananas 53 222

Appelsin 40 167

Aprikos 46 192

Aprikos t¯rkede 249 1042

Avocado 226 946

Banan(Gul) 91 381

 BjørnebÊr 35 146

 Blomkål 21 88

 Blåbær 38 159

 Bringebær 29 121

Broccoli 23 96

Dill 52 218

Druer 71 297

Eple 46 192

 Erter, grønne fryste 63 264

Fersken 35 146

Fiken 271 1134

Grapefrukt 31 130

Gulrot 34 142

 Hasselnøtter 660 2761

Honningmelon 30 126

 Hvitløk 159 665

Issalat 14 59

 Jordbær 39 163

Ketchup 108 452

 Kinakål 16 67

 Kirsebær 54 226

Kiwi 51 213

Klementin 42 176

 Kålrabi 31 130

 Kålrot 32 134

Lime 45 188

 Linfrø 516 2159

Linser 303 1268

 Løk 41 172

Mais, dypfryst 109 456

Maiskolbe 86 360

Mandler 594 2485

Mango 62 259

Multer 45 188

Papaya 39 163

Paprika, gr¯n 17 71

Paprika, gul 27 113

 Paprika, rød 36 151

 Peanøtter 573 2397

 Pistasjnøtter 653 2732

Plommer 54 226

Poteter 74 310

Purre 22 92

 Pære 47 197

Rabarbra 17 71

Reddik 13 54

Rips 44 184

 Rosenkål 35 146

Rosiner 296 1238

 Rødkål 30 126

Sitron 20 84

Sjampinjong 27 113

 Solbær 41 172

Spinat 20 84

Squash 18 75

 Stikkelsbær 31 130

 Surkål 56 234

Svisker 236 987

Sylte agurker 38 159

 Sylte rødbeter 60 251

Tomat 20 84

 Tyttebær 52 218

 Valnøtter 676 2828

Vannmelon 32 134





Drikkevarer

Energi pr 100 g spiselig vare



Kcal Kj

Appelsinjuice 44 184

Cola 40 167

Sjokoladedrikk 66 276

Kaffe 2 8

Saft 49 205

 Øl 4,5% 39 163

 Rødvin 12% 68 285

Te 1 4

Hvitvin 66 275

Brennevin 40% 235 983

Eplenektar 44 184

Eplemost 41 172

 Solbærsaft 226 946

Husholdningssaft 40 167

Brus 40 167

 Brus kunstig søtet 0 0

Kullsyreholdig vann 0 0

 Likør 309 1293





Egg produkter

Energi pr 100 g spiselig vare



Kcal Kj

Egg 147 615

Egg hvite 45 188

Egg plomme 341 1427

Omelett 193 808

 Eggerøre 193 808

Eggedosis 291 1218





 Meieriprodukter, oljer og smør

Energi pr 100 g spiselig vare



Kcal Kj

Baconost smelte 235 983

Brelett 396 1657

Bremykt 737 3084

Cottage cheese 97 406

Creme Fraice 335 1402

Cultura 45 188

Ekstra lettmelk 38 159

Ekte geitost 451 1887

Ekte potetsalat 318 1331

 Fløteis 194 812

Go'morgen youghurt 125 523

Helmelk 66 276

Karamellpudding 144 602

 Kremfløte 362 1515

Lett majones 405 1695

Lett melk 46 192

Lett potetsalat 197 824

Lettis 116 485

 Lettrømme 206 862

Mager mysost 316 1322

Margarin lett 362 1515

Margarin vanlig 722 3021

 Meierismør 748 3130

Oliven olje 900 3766

Ost 27% fett 356 1490

Prim 311 1301

Remulade 606 2536

 Rømmegrøt 284 1188

 Seterrømme 334 1397

Sjokoladepudding 90 377

Sjokomelk 64 268

Skummet melk 34 142

 Snøfrisk 267 1117

Solsikke olje 900 3766

Soya olje 900 3766

Thousand Island 407 1703

Vaniljesaus 150 628

Vanlig majones 733 3067

Yoghurt (lett) 73 305

Yoghurt naturell 71 297

Yoghurt yoplait 117 490





 Kjøtt og produkter av kj¯tt

Energi pr 100 g spiselig vare



Kcal Kj

And 400 1674

Bacon 339 1418

Elg stek 100 418

 Entrecote 184 770

 Fleskepølse 231 967

 Fårikålkjøtt 230 962

Grillben 247 1033

 Grillpølse 241 1008

Hamburger 179 749

Hare 113 473

 Hval kjøtt 116 485

 Hønsekjøtt 177 741

 Hønsekjøtt med skinn 199 833

Indrefilet av okse 118 494

 Kalkunkjøtt 105 439

 Kalkunkjøtt m. skinn 126 527

Kalvestek 107 448

Kalvfilet 105 439

Kanin 121 506

Karbonadedeig 96 402

 Kjøttdeig 194 812

 Kjøttpølse 233 975

Kokt skinke 130 544

 Kyllingkjøtt med skinn 188 787

Kyllingbryst, med skinn 145 607

Kyllingbryst, uten skinn 105 439

 Kyllingfilet 115 481

 Kyllingkjøtt, uten skinn 115 481

Lamme koteletter 227 950

Lamme stek 187 782

Lammerull 229 958

Lever storfe 126 527

Leverpostei 260 1088

 Mørbrad av okse 110 460

Oksefilet 100 418

 Reinsdyrskjøtt 106 444

Roastbiff 133 556

Rype 139 582

 Røkt svinekam 209 874

 Salami pølse 402 1682

Servelat 223 933

Servelat lett 169 707

Svine indrefilet 115 481

Svine kotelett 202 845

Svine ribbe 328 1372

Sylte 279 1167

 Wienerpølse 242 1013

Ytrefilet av okse 110 460





Fisk og produkter av fisk

Energi pr 100 g spiselig vare



Kcal Kj

Abbor 84 351

 Blåskjell 91 381

Fet sild 293 1226

Fiskeboller 56 234

Fiskekaker 110 460

Fiskepinner 199 833

Fiskepudding 79 331

Steinbit 97 406

Gjedde 80 335

Gravlaks 179 749

Hummer 88 368

Kaviar 398 1665

Krabbe 112 469

Laks 163 682

Lutefisk 50 209

Makrell h¯st 256 1071

Makrell tidlig 123 515

Reker 100 418

Rogn 109 456

 Rødspette 66 276

 Røkt laks 162 678

 Røkt ål 326 1364

Sardiner i olje 286 1197

Sardiner i tomat 218 912

Sei 70 293

Torsk 75 314

Tran 900 3766

Tunfisk i vann 109 456

 Ørret 140 586





Mel og melprodukter

Energi pr 100 g spiselig vare



Kcal Kj

All-Bran flakes 320 1339

 Brød,fullkorn 254 1063

Byggmel 296 1238

Cookies 517 2163

Cornflakes 366 1531

Havregryn 314 1314

Hvetekli 130 544

Hvetemel 332 1389

Hvetemel, grovt 304 1272

Julekake 321 1343

 Knekkebrød 310 1297

Loff 259 1084

Lomper/potetlefse 165 690

Maismel 357 1494

Mariekjeks 438 1833

Napoleonskake 309 1293

Pannekaker 182 761

Pasta 348 1456

Peppern¯tter 453 1895

Potetmel 322 1347

Puffet ris 371 1552

Ris 343 1435

 Risgrøt 75 314

Riskaker 368 1540

Rugmel 310 1297

 Skolebrød 286 1197

Smultringer 465 1946

Vafler 220 920

 Wienerbrød 381 1594





 Sukker, snacks og søte varer

Energi pr 100 g spiselig vare



Kcal Kj

Karamell 460 1925

Melkesjokolade 581 2431

Kokosboller 411 1720

Ostepop 484 2025

Polkagriser 398 1665

Popcorn,poppede 393 1644

Potetgull 519 2171

Saltstenger 373 1561

Vanlig sukker farin 406 1699

Honning 334 1397

Kokesjokolade 530 2218

Marsipan 461 1929

Pastiller 364 1523

 Sjokoladepålegg 490 2050

Drops 394 1648

Tyggegummi 378 1582

Tyggegummi sukkerfri 352 1473

 Syltetøy m sukker 180 753

 Syltetøy lett 126 527

Pommes frites 140 586

Seigmann 351 1469



Skriv en kommentar: (Klikk her)

123hjemmeside.no
Antall tegn tilbake: 160
OK Sender...
Se alle kommentarer

| Svar

Nyeste kommentarer

02.03 | 19:28

http://jorellas.blogspot.no Der finner du oppskriften

...
02.03 | 17:17

Hei Ellen, ja den er farlig god og her er oppskriften

FIRKLØVERKAKE:
Denne kaken smaker bare helt fantastisk! Kakebunnen: 3 egg 3 dl sukker 1 ss kakao 1 dl sterk kaffe 3 dl hvetemel 1,5 ts bakepulver ---------------- Fyll: 1 pk vaniljesaus uten koking 2,

...
02.03 | 17:02

Heisann😊har du oppskrift til kaken,den så bare så nydelig ut😉vann i munnen her😄

...
04.01 | 15:51

Duer flink

...
Du liker denne siden